Smoothiebowl Kiwi-Avocat
Cette recette “Douceur d’avocat et de kiwi” fait partie de mes préférées!
C’est ce qu’on appelle un Smoothiebowl c’est-à-dire une assiette complète à déguster pour une pause gourmande ou pour remplacer un repas pour encore plus de vitalité !
Avocat, Kiwi, Framboise…
Le kiwi est très riche en vitamine C tout comme en fibres. C’est un puissant antioxydant, plein de carotène et de polyphénols.
L’avocat permet de faire le plein d’acides gras insaturés bénéfiques pour la santé, notamment celle du coeur et du cerveau. Excellente source de vitamine E, véritable alliée contre le vieillissement cellulaire.
La framboise est un fruit peu calorique, très riche en antioxydant et en vitamines, véritable booster de l’immunité