Détox

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le Fasting ou l’Art de vivre en bonne santé

Le Fasting est une période alternée de prise de nourriture avec des périodes sans nourriture.
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C’est d’une simplicité enfantine !

Et cela nous arrive tous les jours…Ah bon ?

Et oui, la nuit, ou quand on a une journée bien chargée et que l’on saute son déjeuner, quand on est malade…
La différence réside dans l’acte volontaire. Et c’est toute la différence !

monodiete cerises corinne valez

La monodiète de cerises

Parce qu’elles pointent le bout de leur nez depuis quelques semaines sur nos beaux étals et que c’est la reine incontestée de la saison, je vais te parler, si tu le veux bien, aujourd’hui, des bienfaits de la cerise et pourquoi, il serait judicieux d’en faire une cure en ce moment !

Perso, la cerise, c’est un de mes fruits préférés. Donc aucune difficulté pour moi d’en manger, plus que de raison d’ailleurs… Et donc dans faire une cure !

Et quand je te parle de cure, je te parle de monodiète bien sûr 🙂

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