Temps de préparation : 10 mn
Quantité : 500 ml environ
Ingrédients
- 150 g de racines de gingembre bio
150 g de racines de curcuma bio
6 gros citrons jaunes ou 10 petites citrons verts
- 150 g de racine de curcuma bio
- 6 gros citrons jaunes ou 10 petites citrons verts
- 150 g de racine de curcuma bio
- 6 gros citrons jaunes ou 10 petites citrons verts
Recette
Tu passes le tout à l’extracteur en alternant les produits en ayant au préalable brossé les racines sous l’eau.
Perso j’adore le citron donc je n’enlève pas la peau puisque mes citrons sont bio, je les brosse bien tout simplement. Mais tu peux faire comme Gilles Lartigot qui lui préfère les éplucher, c’est toi qui vois.
Tu obtiens alors environ 500 ml de concentré que tu transvases dans une bouteille en verre et hop, au réfrigérateur. Cela se conserve très bien une semaine.
Dilue 1 à 2 cm du concentré dans le fond d’une bouteille en verre avec de l’eau fraîche que tu peux consommer tout au long de la journée.
Pour remplacer ton café, 1/2 càc dans une tasse d'eau chauce le matin et te voilà parti pour une bonne journée 🙂
Comme je te le disais ce jus est addictif donc vas-y doucement et surtout fais des pauses si tu as des intestins fragiles car à la longue il pourrait s’avérer irritant !
Perso j’adore le citron donc je n’enlève pas la peau puisque mes citrons sont bio, je les brosse bien tout simplement. Mais tu peux faire comme Gilles Lartigot qui lui préfère les éplucher, c’est toi qui vois.
Tu obtiens alors environ 500 ml de concentré que tu transvases dans une bouteille en verre et hop, au réfrigérateur. Cela se conserve très bien une semaine.
Dilue 1 à 2 cm du concentré dans le fond d’une bouteille en verre avec de l’eau fraîche que tu peux consommer tout au long de la journée.
Pour remplacer ton café, 1/2 càc dans une tasse d'eau chauce le matin et te voilà parti pour une bonne journée 🙂
Comme je te le disais ce jus est addictif donc vas-y doucement et surtout fais des pauses si tu as des intestins fragiles car à la longue il pourrait s’avérer irritant !
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